Para repor a energia, espantar o cansaço e cair na folia.
Ingredientes:
1 fatia larga de manga
1/2 banana picada
1 fatia fina de abacaxi
1 bola de sorvete de iogurte (frozen) ou 1 xícara de iogurte e 1 xícara de gelo picado
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter consistência cremosa. Consumir na hora.
Rendimento: 1 copo grande.
Fonte: nutricionista Cynthia Antonaccio
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