Suco de Pera

A pera é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, que regularizam o intestino. Para deixar seu suco mais refrescante, é só adicionar tangerina, que tem vitamina C e água.

A pera também tem vitaminas A e C e sais minerais como fósforo e potássio, importantes no funcionamento do organismo.

Uma porção deste suco tem 178 calorias e é DELICIOSO.

Ingredientes:

1 caixinha de suco de pêra (250ml);

1 tangerina.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

 

Fonte: Dra. Beatriz Loscher - http://biafisio.blogspot.com