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25 de out de 2011

Suco de Pera


A pera é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, que regularizam o intestino. Para deixar seu suco mais refrescante, é só adicionar tangerina, que tem vitamina C e água.
A pera também tem vitaminas A e C e sais minerais como fósforo e potássio, importantes no funcionamento do organismo.
Uma porção deste suco tem 178 calorias e é DELICIOSO.

Ingredientes:
1 caixinha de suco de pêra (250ml);
1 tangerina.

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

 
Fonte: Dra. Beatriz Loscher - http://biafisio.blogspot.com

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