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23 de ago de 2012

Smoothies Verde


Quando vi esta receita na Net, não tive duvida... Corri para a cozinha e testei imediatamente. Ficou uma DELICIA!

Ingredientes:
2 punhados de espinafre
1 maçã
1 banana
1 copo de iogurte
5 morangos
1/2 laranja

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, se quiser coloque algumas pedrinhas de gelo e beba em seguida (eu não gosto de coar, mas fique a vontade).


Nota: A receita dizia que esta vitamina se consumida diariamente ajudaria a perder alguns quilinhos... E como hoje é segunda-feira...


Fonte: http://pinterest.com

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