Docinho sem culpa.
Comer um docinho depois da
refeição é sempre gostoso, mas pensar nas calorias que ingerimos dá uma culpa…
Essa sobremesa é ideal para saciar a vontade de doce sem pesar na balança. Cada
pedaço tem 100 calorias. É feita com iogurte e ricota, ou seja, bem rica em
cálcio.
Ingredientes:
2
envelopes de gelatina sem sabor
4
potes de iogurte light de morango
350g
de ricota fresca amassada
1
½ xícara de chá iogurte desnatado batido
Morangos
para enfeitar
Modo
de preparo:
-
Dissolva 1 dos envelopes de gelatina conforme descrito na embalagem.
- Adicione
o iogurte de morango e misture bem.
- Numa
forma para bolo inglês, despeje o iogurte misturado à gelatina e leve à
geladeira.
- No
liquidificador, junte a ricota e o iogurte batido.
- Dissolva
½ pacote da gelatina e adicione a esta mistura.
- Acrescente-a
delicadamente sobre o que já estava montado na forma e volte à geladeira por
duas horas, até que tenha endurecido.
-
Desenforme e enfeite com os morangos cortados na metade. Sirva gelado
Fonte:
http://atdigital.com.br
Hola Márcia, te devuelvo la visita, gracias por tus palabras, tu blog tiene recetas muy interesantes así que espero que seguimos en contacto, un besote.
ResponderExcluirRocío de http://dulcestriplea.blogspot.com
Ficou com um aspeto bastante apetecível. Comia ,sem culpas,umas boas fatias.Muito bom mesmo.
ResponderExcluirBj
Márcia
Olá :))
ResponderExcluirQue rica receita sem ter imensas calorias. Vou levar :)
Obrigada.
Boa semana e beijinho
Gostei muito da receita! Além de linda, certamente é deliciosa!
ResponderExcluirBjs
Mel
Que delícia! E ainda é light, que bom, vou levar esta receita. Beijinhos
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