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22 de mai de 2014

Shake para Manter a Nutrição do Cabelo

Segundo a Organização Mundial de Saúde, metade da população masculina do planeta terá algum grau de calvície até os 50 anos, e esse percentual só tende a subir com o avanço da idade. O que nem todos sabem é que a calvície também pode ser um problema feminino. 

Então, se seu cabelo começou a cair e você não sabe o que fazer... Siga a orientação do Diretor do Instituto do Cabelo em São Paulo, o Dr. Luciano Barsanti, que nos ensina essa receita simples, de um shake que auxiliará a repor e a manter os cabelos fortes e saudáveis. 

Ingredientes:
1 copo de suco cítrico a sua preferência: laranja, limão, ou abacaxi
1 banana
2 colheres de sopa de tofu

Modo de preparo: 
Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador, e tome diariamente entre o café da manhã e o almoço, ou entre o lanche da tarde e o jantar.

Mais algumas dicas preciosas que você deve seguir:

19 comentários:

  1. Ótima dica para nossos cabelos!!

    Que tal ter um ótima refrigeração para seus ingredientes?
    O que precisar nós temos! Se não temos, Criamos!
    Temos ótimos projetos de novas instalações!
    Visite nosso site www.montealegrerefrigeracao.com

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  2. Que legal, vou anotar essa dica!!

    Beijinhos ♥

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  3. Que bela dica! Sou muito cuidadosa com o cabelo! :)
    Gostei muito desta dica! :)
    Beijinhos

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  4. Oi Amada Márcia?!
    Adorei a dica!! Amo sucos, vitaminas e shakes!!! Mas nunca comi tofu! Onde encontro para comprar?
    Quero fazer!
    E os cítricos misturados com água mesmo?
    Abraço apertado pelo dia do abraço!
    Linda sexta amada!
    Cris

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    1. Tofu é um queijo feito de soja, de origem japonesa, e você pode encontrar em alguns supermercados ou em lojas especializadas em produtos naturais (use o leite de soja caso não encontre o tofu, a única diferença em seu shake será a textura). Quanto ao suco, escolha apenas uma das frutas cítricas, faça o suco sem adição de água.
      Espero ter respondido a sua pergunta... Beijos Márcia.

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  5. Прекрасна напитка! Поздрави!

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  6. Que dica excelente! Vou tomar nota.

    Bjs

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  7. Esta eu vou levar, tenho queda de cabelo há anos. Obrigada por partilhar
    Bjs

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  8. Nossa adorei a dica
    Beijos
    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

    Lembrando que tem sorteio no blog, participe:)

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  9. Buenas tardes Marcia. Muy buena entrada la que nos dejas y muy útil, aparte de que este zumo tiene que estar buenísimo. En mi caso llega un poco tarde pues estoy prácticamente, como se suele decir por España, sin un pelo de tonto
    Muchas gracias por visitar mi blog y quedarte, gracias a eso yo estoy visitando el tuyo y me parece fantástic0, por lo cual con tu permiso creo que me quedare por aquí para no perderme todas tus buenas entradas.
    Un beso Paco

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  10. Nossa que bacana, eu conheço um que no lugar do tofu vai o leite de soja, adorei, anotado !!!, bjs e um super fds, Ana ♥...

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    1. Não há problema algum em usar o leite de soja no lugar do tofu caso não encontre, e se fizer essa substituição a única diferença em seu shake será a textura. Ok!
      Beijos Márcia.

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  11. Cogemos tu idea, fabuloso blog y muy bonito.
    Saludos.
    www.recetasbonappetit.wordpress.com

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  12. Quem não gosta de um cabelo bonito e saudável? Felizmente fui abençoada com um forte cabelo,mas a sua dica é ótima e nunca é sempre bom saber de receitas fáceis e boas para o fortalecer.
    Bjn
    Márcia

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  13. O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem.
    Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis.(Fernando Sabino)
    Um lindo e abençoado final de semana!!!
    Abraços Marie.

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  14. Muito interessante, eu nunca tinha visto essa receita com tofu! Vou experimentar !!!

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  15. Fabulosa esta sugestão querida e eu que tenho o cabelo fraquito adorei!
    Beijinhos,
    Lia.

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  16. Querida Márcia
    Uma receita dois em um! Satisfaz durante a manhã ou a tarde e faz bem ao cabelo!
    Obrigada por partilhar.
    Um beijinho
    Beatriz

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