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22 de jul de 2015

Sopa de Abóbora

Veja como preparar uma deliciosa e prática sopa de abóbora, que além de não engorda também nos esquenta nos dias frios como o de hoje.
                                    
Ingredientes (receita para 1 porção,são só aproximadamente 98 kcal ):
200 g de abóbora madura, sem casca e sem semente, cortada em pedaços
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de leite desnatado
1 colher de sobremesa de salsinha bem picadinha para finalizar

Modo de preparo:
- Em uma panela média, coloque a abóbora, cubra com água e junte o sal.
- Cozinhe até que a abóbora fique macia e acrescente o leite.
- Finalize com uma pitada de salsinha para enfeitar. Está pronto.


Fonte: Revista Viva Saúde

8 comentários:

  1. Oi Márcia
    Leve, saborosa e prática essa sopa. Amei esta delícia minha querida
    Beijos

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  2. Olá Márcia!!
    Ficou uma cor tão rica, perfeita para uma noite fria como a de hoje!
    Beijos!! =)
    www.deliciasdavodeo.com.br

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  3. Perfeita, grande sugestão para estes dias frios!
    Beijos!
    CamomilaRosa

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  4. Oi Márcia
    Tão fácil de preparar e o sabor é maravilhoso.
    Beijos

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  5. Que rica sopa de abóbora,...
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
    www.facebook.com/omeurefugioculinario

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  6. Adoro creme de abóbora com hortelã!!!
    Gostei da sugestão! Bj

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  7. Adoro creme de abóbora com hortelã!!!
    Gostei da sugestão! Bj

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